Reflexión final

Tras la realización de las entradas de mi blog y la finalización de la asignatura, he llegado a varias conclusiones.

En primer lugar, he aprendido la gran importancia que tiene saber estructurar correctamente una sesión de Educación Física ya que de ésta, depende que los alumnos tengan establecidas unas rutinas, puesto que al estructurar correctamente una sesión se controla el tiempo, el espacio y las normas por las cuales se va a regir la actividad física. 

En segundo lugar,  he comprendido que en las horas de E. Física se puede desarrollar y fomentar los contenidos relacionados con el Proyecto Educativo que se esté llevando en ese momento en el aula.

 En tercer lugar, decir que conozco más formas o estilos de cómo basar una clase de actividad motriz para que sea más motivadora y estimulante para los educandos. 

Por último lugar destacar que de manera general he aprendido que la Educación Física es una materia importante y que hay que tenerla en cuenta y desarrollarla cuando estemos ejerciendo la docencia.

Gracias.

Estructura de nuestras sesiones

En esta entrada del blog, voy a escribir sobre la estructura en la cual se han basado todas las sesiones de Educación Física que hemos diseñado en nuestro trabajo.

Todas las sesiones tienen la misma estructura, que divide la sesión en 5 partes:

1.Ritual de entrada: esta fase tiene que tener una duración de aproximadamente 5 minutos Éste en recoger a los alumnos de clase y llevarlos hacia el pabellón o el aula de E. Física. El docente realizará las rutinas oportunas, como cantar una canción relacionada con el tema del proyecto del aula.

2.Momento inicial: también suele durar unos 5 minutos. En esta fase se repasa lo hecho en la sesión anterior, se repasan las normas y se ofrece una pequeña explicación sobre lo que se va a realizar en la sesión.

3.Momento de actividad motriz: esta parte tiene que durar unos 25 minutos. Es el momento fundamental de la sesión es donde se realiza la actividad motriz, puede diseñarse de varias formas (ambientes de aprendizaje, cuento motor, juego motor, por rincones o con circuitos).

4.Momento de relajación y verbalización: esta fase debe de durar unos 10 min. Es aquí cuando se realiza una actividad de relajación y respiración para que lo alumnos vuelvan a la calma. Además, cuentan sus propias vivencias verbalizando  los juegos realizados y la docente dará información sobre la próxima sesión.

5.Ritual de salida: consistirá en que la docente guíe a los alumnos de vuelta al aula, esta fase durará aproximadamente unos 5 minutos. 

Todas estas fases están relacionadas con dos autores, los nombres de las partes son de Vaca (1996) y las consideraciones sobre lo que se tienen que desarrollar en cada momento está basada en López Pastor (1999).

Estructura de sesión

Existen diferentes opiniones de distintos autores acerca de cuál es la estructura y la metodología a la hora de diseñar una sesión. A continuación, voy a escribir las ideas de algunos autores:

Según Bores (2005) la sesión tenía que estructurarse de la siguiente forma: momento de encuentro, momento de construcción de los aprendizajes (propuestas, acciones, reflexión y re/planteamiento) y  el momento de despedida.

Mendiara (1999) considera que cada sesión tiene que tener tres fases: información inicial, juego activo y verbalización final.  

 Según Blández (1998) toda sesión de Educación física tiene tres partes: encuentro inicial, desarrollo de la actividad y puesta en común.

López Pastor (1999) divide cada sesión en tres fases: asamblea inicial (atuendo, saludo, asamblea), actividad motriz (juego espontáneo, primeras derivaciones, las paradas y trabajo en grupo) y la asamblea final (atuendo, despedida y recogida de la sala).

Según Vaca (1996) hay tres momentos en los que se tienen que dividir una sesión: momento inicial o momento de encuentro, momento de juego activo o de la actividad motriz y momento de relajación, interiorización, verbalización, también llamado de despedida. Además de estos tres momentos Vaca incluye un ritual de entrada y un ritual de salida.

Vizcarro y Camps (1999) plantean ocho fases:

1. De preparación de los rincones del aula.

2.De recogida donde el maestro ofrece las distintas posibilidades de trabajar en los rincones.

3.De impulsividad, que sirva de desbloqueo tónico.

4.De actividad motriz espontánea, donde se desarrollarán las capacidades corporales para resolver las situaciones motrices.

5.De juego simbólico y de construcción.

6.De análisis.

7.De despedida.                        

8.De representación y lenguaje.

Nosotras a la hora de diseñar y estructurar nuestra sesión seguimos los siguientes pasos:

1. Ritual de entrada.

2. Momento inicial.

3. Actividad motriz.

4. Relajación y verbalización.

5. Ritual de salida.

Juegos de predeporte

Dejando atrás las anteriores estradas de mi blog, en las cuales hablaba sobre los diferentes tipos en los que se puede basar una sesión de Educación Física. Hoy voy a escribir sobre los juegos predeportivos. Éstos juegos  se suelen desarrollar más en Educación Primaria, pero creo que es importante y a la vez muy motivadores para incluirlos en algunas sesiones con alumnos de Educación Infantil.

Los juegos predeportivos requieren habilidades y destrezas propias de un deporte, como por ejemplo: lanzamientos y recepciones, marcha y desplazamientos, etc. Que Son precisamente habilidades a trabajar en esta etapa. La realización de estos juegos es una forma de iniciar a los alumnos en determinados deportes tales como el fútbol, baloncesto, el tenis... Pero siempre adaptados a la edad cognitiva y a la capacidad física de los alumnos.

A continuación se encuentran dos ejemplos de estos juegos:

Fútbol chino

-Edad: 5 años.
-Espacio: en el pabellón o al aire libre.
-Materiales: un balón de goma-espuma.
-Descripción: el grupo-clase se coloca formando un círculo, los niños tienen que estar con las piernas abiertas de manera que los discentes se toquen entre sí sólo por los pies. El objetivo del juego es colar el balón entre las piernas de los compañeros sin que ellos te cuelen el balón a ti. La pelota irá en todo momento por el suelo, no se puede lanzar por el aire ni tampoco cogerla o agarrarla tienen que golpearla. Si le cuelan a alguien el balón entre las piernas, este alumno deberá darse la vuelta y tendrá que jugar del revés y si le cuelan el balón por segunda vez éste pasará a estar eliminado.

Baloncesta

-Edad: 4-5 años.
-Espacio: en el pabellón o al aire libre.
-Materiales: balones de plástico y cestas o barreños.
-Descripción: la maestra dividirá a los alumnos en diferentes grupos equitativos, cada uno de ellos tendrá un balón y una cesta. Se colocarán todos los grupos en filas cada fila será un equipo, por turnos los niños lanzarán el balón he intentarán acertar en la cesta. El objetivo del juego consiste en conseguir que el equipo enceste más veces la pelota en el cesto que los demás equipos, ganando así el grupo que más veces haya encestado.